11月末，卢泰伦在一场活动之后开启了他的魔鬼训练。
在休赛期期间，卢泰伦每天会完成加农·贝克给他的基础训练。
就是练习篮球基本功，运球，投篮。
然后完成另外的魔鬼练习，先是要完成短距离的折返跑练习10次（死亡17折）锻炼短距离跑动能力。
还有就是模拟实战环境，让卢泰伦在一群人拿着盾牌和棒子的情况下，急起急停，绕过掩护接到投篮，命中。或者空切篮下。
提高无球跑动能力，身体控制力，爆发力，协调能力，最后完成在高强度跑动下投篮的奇迹。完成惊艳的一个个空切暴扣。
还有快速绕半场接球后投篮，绕全场后接球投篮，模拟实战环境下还能有高命中率，才算是过关。
这样才能让卢泰伦加强无球能力，提早适应他的新投篮姿势。
这样才可以有效提高他在nba赛场上的无球接球投篮，
后面还有就是练面框单打进攻，学会打挡拆战术，卢泰伦要把新的投篮姿势结合到面框投篮单打的整个过程中。这样子才可以成为无球和持球能力双强的得分手！
还有就是练习节奏，连贯式衔接动作。
因为在nba，fiba，只有速度没有用，要想过人得分，得有高低起伏的重心虚晃，有加速后慢下来做快速动作的能力还有虚虚实实的上下步，投篮假动作还有左右晃肩后的动作，才决定了你能够走多远！
除此以外，卢泰伦重点加练了左手的进攻方式，这样，卢泰伦的进攻才能更加的立体。
至于说什么抛投还有高打板上篮，对抗下上篮得分，拉杆什么的，卢泰伦也是加练了一番，主要保持手感。
你以为卢泰伦这些招数不会吗？
不可能的，只是作者有的时候懒得把所有的得分方式都写到比赛中。
最后再接持球快攻下的传导球训练，快攻杀篮下训练，还有快攻追身跳投训练，还有无球快攻下的接球处理训练（类似于足球的停球训练吧），空接扣篮等训练。
这才算是全部完成了所有的4到5个小时的篮球训练。
在这之前，卢泰伦会跟随蒂姆·格罗弗做2到3小时的身体素质训练，锻炼力量，增肌。
所有都做完以后，还会再做一些其他的训练，提高协调性，柔韧性和核心力量什么的。
这就是训练狂魔一天时间内恐怖的训练量！
除此以外，卢泰伦只会偶尔的改动训练内容，要么就是短距离折返跑，要么是球短跑，练爆发力
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