当李牧云领着三军归来的时候，已经下午，饥肠辘辘的人们，看着军营里热气腾腾的饭菜，真是口欲大开，李牧云以下所有人，都是围着木桌上大吃大嚼。
一边吃，一个个还把鞋子给脱了，顿时脚臭味伴着众人，杨奇忍不住赞道：“这辈子我没吃过这么香的饭菜。”
引起笑声一片。
李牧云继续提点道：“等下组织大家洗个热水脚，脚上的泡子要全部挑掉。军官们辛苦一点，给兄弟们挑一下。”
一百五十里下来，纵使是李牧云这样的也有点受不了。
一个个的小腿都难耐的酸胀，李牧云想了想，看来还是要大规模推广绑腿了，昔日红军擅长奔袭，这个不起眼的绑腿可是起了大作用。
赵大同摸着腿道：“的确是老了，比不上年轻的时候了。”
正在说着，牛蛋等人却是抱怨起来，那饼咬不动了，一个个都是手臂脱力，再往整个军营看去，更是一个个看着面前的美食，无可奈何。
真是哑然失笑。
李牧云对着自己无奈道：“看来大家真的是都练狠了，此刻要是有人来偷袭，怕是三军真是死的冤枉了。”
当下对着白斯文，王启年道：“以后要错开来了，三军分开拉练，七天一次。后面我会教会大家打绑腿，来减轻腿部酸痛感觉。”
牛蛋，却是纳闷道：“我们现在这么多马匹，大家有马骑，不是更快。”
李牧云解释道：“跑步，不仅仅是锻炼你们的奔跑能力，而是一个全面锻炼。增加你们心脏的能力，增加你们肌肉的能力。增加你们血管中血液的能力。”
杨奇好奇道：“心不是用来思考的吗？”
李牧云拍了一下子脑门子道：“头脑才是用来思考的，心主要是用来运送血液，让血液在身体各处流传的。脑才是用来思考的，一旦你们头脑热，是不是觉得思考起来/p>
当下一阵赞叹，“队率大人好准头。”
不过等田方把那斧头重新拿过来，刃口处已经有些卷起来了，这不是精钢做成的还是有毛病啊。
不过想想这样也好，至少敌人不能重新使用。但遇到对方重甲兵的话，这斧头怕是要失去效用。
斧头比短矛好处就是，容易携带。射程更远，更难防备，用了钢料的飞斧，可以采用更薄的斧面。
李牧云看着一众师父道：“我们今天就开始建一个新的钢炉，可以大量冶炼钢料。”
一众铁匠自是期待无比，很快李牧云便讲出
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